魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物(wù)，而且特别适合在减(jiǎn)脂(zhī)的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种(zhǒng)成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不能被(bèi)我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热(rè)量(liàng)的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会(huì)有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且(qiě)还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效的(de)调节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能(néng)偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三广药董事长什么级别，广药集团董事长是什么级别个(gè)小时以上(shàng)才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的(de)营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素(sù)和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所(suǒ)需要(yào)的魔(mó)芋多糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别(bié)的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出(chū)来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等级越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气(qì)味可以做到(dào)很(hěn)轻(qīng)微，但(dàn)还是会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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