魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没(méi)有热量摄入(rù)的(de)？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万(wàn)别吃多了(le)

魔(mó)芋(yù)为(wèi)什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我们(men)消化，还(hái)能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的热(rè)量是(shì)多(duō)少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低(dī)热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量(liàng)。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥(féi)功效(xiào)，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性很(hěn)强，粘度高，可以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能(néng)够有效的(de)调节体内的酸十二生肖中张牙舞爪是哪些动物碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然(rán)有高(gāo)的饱腹感和(hé)低热量，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小时(shí)以上才可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特别的气味，通(tōng)常被(bèi)称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样(y十二生肖中张牙舞爪是哪些动物àng)的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然十二生肖中张牙舞爪是哪些动物后进(jìn)行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还(hái)是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯(chún)化微粉，入水以后，气(qì)味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下。

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