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200mm是多少米，2000mm是多少米干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干(gàn)核桃放在(zài)干燥(zào)的通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的表皮(pí)和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色(sè)彩一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质(zhì)变(biàn)得完整，从而达(dá)到补(bǔ)脑(nǎo)的功效。补脑的食物有很多有莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲(lián)子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于(yú)加强身体(tǐ)营养(yǎng)，莲子具有降血(xuè)压(yā)，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神，健(jiàn)脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦(mài)类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气除热(rè)的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补(bǔ)脑益智，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃。核桃(táo)有健脑的作用，可以增(zēng)强(qiáng)记忆(yì)力，而且还可以增强身体的(de)抵抗力，在日常(cháng)生活中(zhōng)一(yī)定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可(kě)以(yǐ)改善干咳少痰、体(tǐ)虚(xū)乏力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲(lián)子百合(hé)瘦肉粥补(bǔ)而(ér)不腻，服用没有明显禁忌(jì)。