什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当(dāng)人们按(àn)照理性(xìng)去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的(de)思维而(ér)产(chǎn)生的，情绪上或(huò)心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的(de)合(hé)理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在(zài)某一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗系(xì)实际，推演出(chū)来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事物的(de)长期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变(biàn)过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和(hé)行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自(zì)己的情绪产生直接的(de)作用(yòng)，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是(shì)要(yào)让(ràng)孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情(qíng)而产生(shēng)的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一(yī)定(dìng)会经历过的事(shì)情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的(de)意识里，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设(shè)法去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)认为激发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事(shì)就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的信(xìn)念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的(de)情绪(xù)与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思维(wéi)而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不(bù)可避免(miǎn)地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地用(yòng)内(nèi)化(huà)语言重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事(shì)物规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatin华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗g event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明(míng)白自(zì)己是(shì)因为什么事(shì)情而产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分(fēn)析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还(hái)是孩子(zi)，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极的情绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的(de)信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 华人在菲律宾危险吗，中国人在菲律宾安全吗