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黑豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补(bǔ)血(xuè)养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了(le)有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多(duō)样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》种(zhǒng)至今尚(shàng)在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大豆区(qū)域试(shì)验南方早熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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