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　　坐班是指每天按规定时间(jiān)在单(dān)位工作，多指(zhǐ)在办公室(shì)上(shàng)班的(de)，同时规(guī)定无(wú)特别事不能长时间(jiān)离开办公地点，易于管理。

　　不(bù)坐班即指不用坐(zuò)在办(bàn)公室工作(zuò)，可以在(zài)家工作，工(gōng)作时间等自由支配。

　　坐(zuò)班与上班(bān)是(shì)不(bù)同的(de)，上班包括坐(zuò)班(bān)与(yǔ)不坐班两(liǎng)种形式(shì)。

　　换句话(huà)说，坐(zuò)班属于上班，但上班(bān)并不一定需要坐班。

　　律师、销售、网文作(zuò)家等，这(zhè)些工作都属于不需要坐班的工作(zuò)。

　　相对来说，不坐班的工(gōng)作对于员工来说，时间相对(duì)更加(jiā)自(zì)由一些；

　　对于企业一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思(yè)而言，会在(zài)一(yī)定程度上增加管(guǎn)理压力。

坐班不坐班什么意思,什么叫不坐班

　　1.不(bù)坐班意思是不在指定的办公地点进行办公（一般都有(yǒu)办公桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现(xiàn)在很(hěn)多人闷孙都是“坐班(bān)族”。

　　 一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思3.“坐(zuò)班(bān)族”的覆(fù)盖面(miàn)很广，譬如教师、编辑、IT人(rén)员(yuán)等等都是经常坐(zuò)着办公的人群。

　　 4.“坐班族”有一种通病(bìng)-颈肩(jiān)酸痛、肩周炎(yán)、腰肌(jī一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思)劳(láo)损(sǔn)、下(xià)肢麻木浮肿、全身(shēn)乏(fá)力等(děng)。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢罩(zhào)察上班、缺乏(fá)锻炼(liàn)造带茄(jiā)成的不良后果。

　　 6. 如果不(bù)是坐(zuò)班族，即(jí)不(bù)坐班，那么(me)工作人员就不会有这么多职业(yè)病(bìng)了(le)。

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