魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食(shí)物(wù)，而且(qiě)特别适合在减(jiǎn)脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物(wù)，不(bù)含(hán)有(yǒu)太多(duō)淀(diàn)粉，倒是(shì)含(hán)有一种(zhǒng)叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的(de)蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食(shí)物(wù)，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露(lù)聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还(hái)可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高(gāo)的饱腹(fù)感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃(chī)，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维(wéi)生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素(sù)，还含有人(rén)类所(s手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒uǒ)需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤(yóu)其(qí)是(shì)白(bái)手机灯可以当美甲灯吗，下载一个紫光灯手电筒魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常被称为(wèi)类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋(yù)胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻(qīng)微(wēi)，但还是(shì)会有一丁点(diǎn)，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能的(de)。

　　但(dàn)是(shì)纯化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一(yī)下。

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