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白芝麻能(néng)够养头发吗

　　白芝(zhī)麻是能(néng)够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝(zhī)麻是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂(zhī)等养分(fēn)物(wù)质，适量吃(chī)能够弥补(bǔ)头发成(chéng)长所需(xū)的养(yǎng)分。白(bái)一个男的长期不碰他老婆是什么原因芝麻可入肝、肾经，具有利肝(gān)肾(shèn)、祛风润肠(cháng)的成效，关于缓(huǎn)解肝肾(shèn)精血缺少引(yǐn)起的须发早白、掉发有必定(dìng)的(de)效(xiào)果。

　　白芝麻中含有必定的油脂，具有润(rùn)肠通便的效果(guǒ)，可辅佐防治晚年血(xuè)亏削(xuē)减引起(qǐ)的大便燥(zào)结。主张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢(màn)肠炎者防止食用(yòng)白(bái)芝麻，避免(miǎn)导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻(má)适量食(shí)用能够(gòu)起到护发的效果，可是过量食用，可能会(huì)导(dǎo)致内分泌紊乱，使头发的(de)发质下降(jiàng)。

怎(zěn)样挑白芝(zhī)麻(má)好吃又香又(yòu)甜的

　　1、看(kàn)色彩。

　　天(tiān)然老(lǎo)练的(de)白芝麻，色(sè)彩多为白黄色(sè)，并(bìng)不是特别的白(bái)，而通过漂白处理之(zhī)后的白芝麻就会(huì)变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的丰满度(dù)。

　　随机选择几粒(lì)芝麻调查，看芝(zhī)麻的(de)丰满度，优质的白芝(zhī)麻十分丰满，形状为虫卵状，且(qiě)两端大小不一，一(yī)头(tóu)为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻(wén)滋味。

　　质量好的白芝麻(má)闻起来有芝麻特有的香味，但这种香味不(bù)是(shì)香油的滋味，而是一种淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白芝麻的(de)办法

　　选择(zé)白芝麻(má)的办法(fǎ)

　　 　　1、找出一(yī)个(gè)断口的芝麻，看断口的部分的(de)色彩(cǎi)，假如断口部分是(shì)黑色，那就阐(chǎn)明是(shì)染(rǎn)色(sè)的;假如(rú)断(duàn)口部分(fēn)是白色，那就阐明(míng)这种芝麻不是(shì)染色。

　　 　　2、可用打湿的手(shǒu)绢或纸(zhǐ)巾辨(biàn)真(zhēn)伪(wěi)，在湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的是真货，不然可能是假货。

　　 　　3、品味(wèi)滋味一个男的长期不碰他老婆是什么原因：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点(diǎn)细微(wēi)的(de)甜感，有芝麻香味，不会有任何异味(wèi);而(ér)染色的芝麻有种古(gǔ)怪(guài)的机(jī)油(yóu)味(wèi)，或者(zhě)说(shuō)有(yǒu)除(chú)了(le)芝麻香(xiāng)味(wèi)之外的(de).不正(zhèng)常的(de)滋味，并(bìng)且(qiě)发(fā)苦。

　　白(bái)芝(zhī)麻的食疗效果

　　 　　芝麻味(wèi)甘、性平，入肝、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　 　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生(shēng)津通乳(rǔ)、益肝养(yǎng)发、强(qiáng)身体，抗衰(shuāi)老(lǎo)之成效。

　　 　　可用于医(yī)治(zhì)身体虚弱、头晕耳(ěr)鸣、高血压、高血脂、咳(ké)嗽、身体虚弱、头发(fā)早(zǎo)白、贫(pín)血萎黄、津液(yè)缺少、大便燥(zào)结、乳少、尿(niào)血等症。

　　 　　一般人群均(jūn)可(kě)食用

　　 　　适合妇女产后(hòu)乳汁缺少者(zhě)食用;适合(hé)身体虚弱、贫(pín)血、高脂血症、高血(xuè)压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及荨麻疹，习惯性便(biàn)秘者食用;适合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神经炎(yán)、末(mò)梢神经(jīng)麻木、痔疮以(yǐ)及出血(xuè)性本质者(zhě)食用;

　　 　　患(huàn)有缓(huǎn)慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依据(jù)前人经历，男人(rén)阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　 　　每天10~20克

　　白芝一个男的长期不碰他老婆是什么原因麻(má)的制造(zào)辅(fǔ)导

　　 　　1. 芝(zhī)麻可榨制香油(麻(má)油)，供食用或制糕点;种子去皮(pí)称麻仁，烹饪上多(duō)用(yòng)作(zuò)辅料(liào);

　　 　　2. 芝麻(má)仁外面(miàn)有一层稍硬的膜，把它(tā)碾碎(suì)才能使(shǐ)人体吸收到养分(fēn)，所以整(zhěng)粒的芝麻(má)应加工后再吃;

　　 　　3. 炒制时千万不(bù)要(yào)炒糊。

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