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接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩(suō)疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而(ér)促(cù)使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在脐下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日(rì)下(xià)降(jiàng接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子宫(gōng)进一(yī)步收缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时(shí)到(dào)医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化(huà)过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时(shí)间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异常等(děng)情(qíng)况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻(má)醉(zuì)药失(shī)效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼(téng)痛，平躺子宫收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛(máo)毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休(xiū)息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每(měi)次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃多(duō)餐(cān)，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多(duō)吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人体所需(xū)维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指出(chū)的是，整天(tiān)躺在床上也(yě)是不(bù)可取的(de)。

　　通常情况(kuàng)下产后三(sān)天(tiān)就可(kě)以下(xià)床走动了(le)，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复(fù)体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头(tóu)、刷牙(yá)等(děng)，但(dàn)是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每个女性生孩(hái)子都是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩的一种(zhǒng)，而在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进(jìn)行复原(yuán)时产生的(de)一种疼(téng)痛。

　　这(zhè)接地气是什么意思啊网络用语，形容一个人接地气是什么意思种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一(yī)般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫(gōng)的(de)底部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子(zi)宫就达(dá)到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天只供会下(xià)降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十(shí)天差不多就恢(huī)复(fù)到(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对(duì)子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂，这样可(kě)以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要(yào)家人的关心，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的免(miǎn)疫力(lì)，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对乳头的(de)吸吮动(dòng)作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢(huī)复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉(jué)不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母(mǔ)草(cǎo)给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了(le)。