近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻炼一年以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人也(yě)在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了、和(hé)老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的(de)物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是(shì)我们在(zài)直播(bō)时(shí)一(yī)直在传递的能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多的(de)网友(yǒu)化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这(zhè)些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以来的(de)身心变(biàn)化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀好(hǎo)身材”的(de)聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次(cì)，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能(néng)够明(míng)显感受到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但身体素嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美质的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一些曾经(jīng)患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们(men)”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是(shì)一种积极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上(s嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美hàng)经营个人账号，分享自己生活(huó)、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人(rén)次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播(bō)中，平(píng)均(jūn)人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较枯燥的(de)事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼(liàn)大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要(yào)方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该(gāi)账号(hào)目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场(chǎng)均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量(liàng)75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红(hóng)时(shí)期(qī)正值居(jū)家办公高峰期(qī)，人(rén)们有充足时间(jiān)观看(kàn)直播一起(qǐ)锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大(dà)家日常生活回归(guī)正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多(duō)网(wǎng)友表示自己已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的(de)“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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