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李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日，有网友(yǒu)在微博发(fā)起了话题“#刘畊宏(hóng)了一(yī)年(nián)的(de)变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　一年(nián)了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　一年了，那些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了(le)？

　　而刘畊宏本(běn)人也在该话题下(xià)发文感谢自己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都(dōu)发(fā)生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢(huān)吃健康无添加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠(mián)改(gǎi)善了、看待事的(de)物角(jiǎo)度(dù)更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接收(shōu)到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶奶和ad钙奶观看(kàn)他(tā)的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来(lái)的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏(hóng)女孩”怎么样了？

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的变好。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不(bù)大，但是(shì)能(néng)够明显感受到身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制(zhì)好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了(le)不少。

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是(shì)一种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　一年了，那些“刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”怎么(me)样了(le)？

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然，刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部(bù)博(bó)主。

　　一(yī)年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以(yǐ)来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　一年了，那(nà)些“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了？

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教(jiào)大(dà)家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了(le)一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在(zài)家(jiā)直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也(yě)会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带(dài)货(huò)是以(yǐ)小号(李子园牛奶比AD钙奶有营养吗，李子园牛奶和ad钙奶hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进(jìn)行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　一年了(le)，那(nà)些(xiē)“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？