怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢？看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)重越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜(guā)，怎(zěn)么选(xuǎn)南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃(chī)的(de)。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价(jià)值，但建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解若是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种(zhǒng)清香气(qì)味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部(bù)结构非常紧实(shí)，就(jiù)证(zhèng)明(míng)南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　市场上(shàng)常卖的(de)两个(gè)品(pǐn)种，一(yī)个(gè)是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜(yán)色(sè)深绿的(de)、所(suǒ)以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来，有的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或(huò)爪zhua跟爪zhao的区别组词，爪zhua跟爪zhao的区别图解斑(bān)点(diǎn)的不影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较(jiào)坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时(shí)，可(kě)将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒(lì)饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来既(jì)面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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