张(zhāng)天爱减肥前(qián)后对(duì)比照，确实是瘦(shòu)了(le)一(yī)圈更漂(piāo)亮自信了(le)，张天(tiān)爱(ài)体重最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天(tiān)爱的照片，虽然(rán)从照片中能够看出(chū)来是一个三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式人，但(dàn)是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的她其实还是挺可爱(ài)的，只不(bù)过(guò)身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润，张天(tiā三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式n)爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其(qí)是脸蛋，那个时候并(bìng)没有现在的尖(jiān)下(xià)巴。

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张天爱的五官属于非常小的那(nà)种，也比(bǐ)较(jiào)集中(zhōng)，胖了(le)之后(hòu)会(huì)显得脸很(hěn)大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的(de)明星气质，虽然颜值不(bù)低，但也是(shì)路(lù)人一枚。按(àn)照现(xiàn)在(zài)的审美标准，漂亮的女生(shēng)基本上(shàng)体重(zhòng)都是不过百的，大概(gài)维持在(zài)95斤左右(yòu)，张天爱的努力之路(lù)还是非常(cháng)长的。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目(mù)，在(zài)节目中也分享了自己的减肥经(jīng)历(lì)。

不管是(shì)谁(shuí)的(de)减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是非(fēi)常简(jiǎn)单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明星有的时候因为时间紧迫，可(kě)能会(huì)服用减肥药，但想要长期(qī)保持好身材，少吃多动是最(zuì)好(hǎo)的方式。其(qí)实这个(gè)方法谁都知道(dào)，但是能够做(zuò)到是不容易的(de)。主要是因为现(xiàn)在要求的(de)体重(zhòng)标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之(zhī)后就真的好(hǎo)看吗(ma)？是(shì)真的好(hǎo)看，原因如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美(měi)是现在(zài)固有的审(shěn)美标准。美有的时候(hòu)和一(yī)个时代是有(yǒu)关系的，和一个人的认知也是有关系的，大(dà)部分人已经接(jiē)受了(le)以瘦为美这个标(biāo)准。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美(měi)，到时候就不需要努(nǔ)力的(de)减肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致(zhì)，更(gèng)灵活。能够(gòu)流行以瘦为(wèi)美还是有(yǒu)道(dào)理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据(jù)的(de)空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感觉(jué)到各(gè)种的(de)便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其是对于减肥成(chéng)功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个(gè)过(guò)程中(zhōng)提升了人的自信(xìn)心。同时也为(wèi)自己能够坚持下来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态更好、更精神。通(tōng)过这件事情(qíng)，也更(gèng)更相(xiāng)信自己的能力。

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