怎(zěn)么挑(tiāo)甜(tián)的老南(nán)瓜好吃(chī)？首(shǒu)先观察南(nán)瓜(guā)的颜色的。关于怎么(me)挑甜的老南瓜好吃以及(jí)怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜视(shì)频，老南(nán)瓜怎么挑选才甜(tián)，老(lǎo)南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

老南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　老南瓜(guā)是可(kě)以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生塑料是不是绝缘体吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发(fā)生(shēng)等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用(yòng)。

怎(zěn)么(me)挑(tiāo)甜的老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首(shǒu)先观(guān)察(chá)南瓜的(de)颜色(sè)。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜色橙色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色(sè)深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的(de)南(nán)瓜(guā)又面又甜，首先看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南(nán)瓜的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长的(de)，带有斑纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是(shì)嫩南塑料是不是绝缘体瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了。

如何(hé)挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜外(wài)皮比较(jiào)坚硬紧实(shí)，如果南瓜皮一掐就破，就证(zhèng)明成(chéng)熟度不够(gòu)。

　　另外，用手掐(qiā)一(yī)下南瓜上的那一小段茎，如(rú)果感觉非常(cháng)硬，就证明(míng)南瓜采摘的时机比(bǐ)较(jiào)合(hé)适(shì)。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以看(kàn)看瓜(guā)籽，因为瓜(guā)籽饱满也是南瓜成熟(shú)度(dù)高的表(biǎo)现之一。

　　扩展资料

　　南瓜(guā)的(d塑料是不是绝缘体e)养生功(gōng)效：  

　　一、调养肠胃的南(nán)瓜：南(nán)瓜(guā)是调养肠胃很好的食物，南瓜中(zhōng)含有丰富的维(wéi)生素A原，可以参与胃内上皮(pí)组织的正常代谢，保护胃黏(nián)膜(mó)，促(cù)进溃疡愈合;果(guǒ)胶则(zé)可以让消化道免受粗糙食品的刺激，预防胃(wèi)炎(yán)、胃溃(kuì)疡。

　　二(èr)、南瓜(guā)与护肾：南(nán)瓜从中(zhōng)医的角度(dù)认(rèn)为(wèi)：有补(bǔ)中益气、消(xiāo)炎止痛(tòng)，解(jiě)毒(dú)杀虫，降(jiàng)糖止渴的功效，现代医学(xué)研究(jiū)证明，南瓜中(zhōng)的果胶(jiāo)帮助肝、肾功能减弱的人增强(qiáng)肝肾细胞的再生(shēng)能力。

　　三(sān)、南瓜与(yǔ)糖(táng)尿(niào)病：南瓜(guā)富(fù)含维生(shēng)素a、维生(shēng)素c和(hé)维生(shēng)素(sù)e，能促进胰岛素的分泌(mì);南瓜中的(de)果胶可推迟食(shí)物排(pái)空、延缓肠道(dào)对糖类(lèi)的(de)吸收，从而控(kòng)制血糖(táng)升高。

　　此(cǐ)外，南(nán)瓜所含有的矿物质钴，是胰(yí)岛(dǎo)素(sù)细胞合成胰岛素所必需(xū)的物质(zhì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)糖尿病(bìng)患者应适当吃些(xiē)用南瓜做的食物。

　　参考资料来源(yuán)：人民网-南瓜并非要新鲜才好吃(chī) 如何(hé)挑到好(hǎo)南(nán)瓜

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