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遭天谴什么意思，天谴什么意思解释黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可(kě)以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有减(jiǎn)肥(féi)和(hé)降低(dī)血压的(de)功效与作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，能(néng)够把(bǎ)人体内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废物(wù)排出身(shēn)体之外，所以(yǐ)适当吃(chī)一(yī)些黍米能达(dá)到(dào)很(hěn)好的(de)减肥效果(guǒ)。

　　其次(cì)黍米(mǐ)里面含有非常多(duō)的微(wēi)量元素和钾元素，而(ér)且还有很多其他的营养物(wù)质(zhì)，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄(huáng)米(mǐ)。

　　黍米和大黄米属于(yú)同一种物质，大黄(huáng)米别名是软(ruǎn)黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含(hán)蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维(wéi)生素(sù)以(yǐ)及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少(shǎo)数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具(jù)角棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异(yì)亚油酸(suān)等，均有利于(yú)生长发育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还含有多(duō)种米、麦中所(suǒ)缺乏的氨(ān)基酸(suān)，对(duì)调补机体代谢十分重要。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布(bù)于印度、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方(fāng)的一种农作物，含有(yǒu)的(de)人体必需的八(bā)种(zhǒng)氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎是大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植物(wù)黍的种子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘(lí)米，分(fēn)枝具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一(yī)颖长为小穗的(de)1遭天谴什么意思，天谴什么意思解释/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具5～7脉(mài)，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉(mài)；第(dì)一外(wài)稃形似(shì)第(dì)二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短(duǎn)小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘或(huò)不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上有毛(máo)，偏穗，种子粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)遭天谴什么意思，天谴什么意思解释亦(yì)供(gōng)药用，各(gè)详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪(fáng)，主要(yào)为不饱和脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患者有益。