一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿多重多少克(kè)是鸡腿的(de)重量，主要看(kàn)鸡的大小，有(yǒu)大(dà)的(de)鸡，也(yě)有小(xiǎo)的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡(jī)腿有250克左(zuǒ)右的(de)。

　　关于一个鸡腿多(duō)重，一个(gè)鸡腿多重多少克(kè)以及一个鸡(jī)腿多重多(duō)少克，500g琵琶腿有多(duō)少(shǎo)个，一个(gè)鸡腿多重去骨，一个(gè)鸡腿多重,含(hán)热量多少卡，一(yī)个鸡腿多重知乎等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的生活小知识：

一个鸡腿多重，一个鸡(jī)腿多重多少克

　　鸡腿是所有鸡的部位(wèi)当中最受人类欢(huān)迎的一部(bù)分，因为鸡腿上(shàng)的肉比较紧实，而且肉质(zhì)比较细化。

　　很多人在制(zhì)作料理的时(shí)候会专门选择鸡(jī)腿，而不会选择整(zhěng)只的鸡。

　　鸡腿的(de)重(zhòng)量，主要看鸡(jī)的大小(xiǎo)，有大的鸡，也(yě)有小的(de)鸡(jī)，一般来说(shuō)，小(xiǎo)的(de)鸡腿大概有175克，大的鸡(jī)腿有(yǒu)250克左右。

营养价(jià)值

　　1、鸡肉肉质细(xì)嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。

　　蛋白质(zhì)的(de)含量(liàng)颇多(duō)，在肉之中(zhōng)，可以说是蛋白质最高的肉类之(zhī)一(yī)，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫(liú)酸氨基酸的含量(liàng)颇多，因此可(kě)弥补牛及(jí)猪肉的(de)不足。

　　同(tóng)时也由于鸡(jī)肉比其他肉(ròu)类的维生素A含量多，而(ér)在量(liàng)方面虽比(bǐ)蔬菜或肝脏差，但和牛(niú)肉和猪肉相(xiāng)比，其维(wéi)生素A的含量却高出许(xǔ)多。

　　腿(tuǐ)肉(ròu)是(shì)从脚(jiǎo)到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连(lián)皮一(yī)起摄取(qǔ)时，脂肪的含量较多，也是(shì)在整只(zhǐ)鸡中铁(tiě)分含量(liàng)最多的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋(dàn)白质的含量比例较高，种类(lèi)多，而且消化率高，很容(róng)易被人体吸(xī)收利(lì)用，有(yǒu)增强(qiáng)体(tǐ)力、强(qiáng)壮身体(tǐ)的(de)作(zuò)用。