牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎(hū)都会(huì)用到(dào)的(de)东西，我们只知道它有清洁(jié)牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编就为大家带来几种利(lì)用牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再(zài)加入适量(liàng)的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做(zuò)成面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可，一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml对于美白(bái)一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml祛斑，淡化(huà)肌肤黑色(sè)素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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