牙膏是(shì)每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有清(qīng)洁(jié)牙(yá)齿的作用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先(xiān)准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤进去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后(hòu)再(zài)加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在(zài)脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含有大(错一个题就往阴里装一支笔dà)量(liàng)的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成(chéng)分，还(hái)含(hán)有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种方(fāng)法不仅(jǐn)仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛(máo)孔有错一个题就往阴里装一支笔做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂(zhā)50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛(qū)斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不错的(de)作用。

在(zài)日(rì)常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以(yǐ)多(duō)吃一些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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