戒烟这个(gè)事情对(duì)于很多(duō)人来说简直是折磨，不仅仅是(shì)身体中，还是(shì)心理中(zhōng)的一个(gè)情况吧！在这(zhè)样的一个效果中其实是(shì)让我们看到了不同的状态啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢？好像是不(bù)同的(de)人(rén)情况不(bù)一样，更多的时候(hòu)最重要的(de)一点(diǎn)则是家人的(de)一个(gè)陪伴和(hé)鼓励，因为(wèi)一个(gè)人的(de)意志力自(zì)己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严(yán)重身边(biān)人照(zhào)顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在网络中一(yī)些(xiē)医生(shēng)则(zé)是(shì)说：阶段一般有(yǒu)以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长(zhǎng)期依(yī)赖，通(tōng)常难以(yǐ)下定决心戒烟，临床上很(hěn)多(duō)患(huàn)者都(dōu)可以讲出(chū)许多(duō)吸(xī)烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患者(zhě)都觉得自己做(zuò)不到，这是非常重要的(de)一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中(zhōng)断尼古丁(dīng)摄入时，会(huì)出(chū)现尼(ní)古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟者(zhě)放弃(qì)戒烟(yān)行为或导致戒烟失败(bài)。

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最(zuì)后一个阶段(duàn)应该是成(chéng)功了吧(ba)！其中(zhōng)是说已成功戒(jiè)烟阶段，当(dāng)再次(cì)接触(chù)烟(yān)草时，可能(néng)会复吸(xī)，复吸后就会(huì)变得一发不可收拾，烟瘾会(huì)更(gèng)加严重。所以(yǐ)说在(zài)这样的过程中究竟(jìng)是会出现什么样的情况呢？据(jù)说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中、睡眠障碍等症状(zhuàng)。

关于戒烟(yān)，小编最想(xiǎng)要说的(de)是家人(rén)的温暖则(zé)是(shì)最能够治愈身边人，是(shì)为了自(zì)己(jǐ)，为了更多的一(yī)个方式得到补偿，也是希望在未来的(de)道路(lù)中可以(yǐ)有(yǒu)着很(hěn)多(duō)的发展(zhǎn)，治愈说什么(me)一个人戒烟成功，这样的人是心(xīn)狠吗？为什么不能够心疼这样的人(rén)，其实也是在面对自(zì)己的人生，因为是清(qīng)楚的(de)知道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪伴和鼓励是让那(nà)些意志薄弱的人得(dé)到了很多补偿吧(ba)！在如此(cǐ)的一(yī)个情景(jǐng)中我们无法想象(xiàng)会有什(shén)么，只是(shì)希望人(rén)们对(duì)于这些烟(yān)酒的开(kāi)发(fā)少一点(diǎn)，人生中太多(duō)诱惑了，得(dé)到的时候(hòu)非常容(róng)易，但(dàn)是(shì)想要摆脱则是很难，希望(wàng)那些(xiē)人能(néng)够(gòu)克制自(zì)己的欲望 ，不要过(guò)分的释放，是让(ràng)自己太多的难(nán)堪(kān)啊(a)！

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