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杨梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水(shuǐ)果

杨(yáng)梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于(yú)低(dī)糖水果(guǒ)，低糖水果指的是每100g的水果中含糖(táng)量低于10g的水果，市(shì)场上常见的低糖水果包括(kuò)柠檬、木瓜、青桃等(děng)，这些(xiē)水果适合(hé)患有糖尿病(bìng)和减肥(féi)的人群食(shí)用。

　　杨梅是一种营养价(jià)值较高的食物，它不(bù)仅(jǐn)仅富含纤(xiān)维素、维生素，还有一(yī)定含量的(de)蛋白(bái)质(zhì)、脂肪(fáng)、果胶(jiāo)、钙、磷等，在中医看来，杨梅(méi)可以起到治疗痢疾的作用(yòng)。

杨梅什么(me)人不(bù)能吃(chī)

　　1、咯血患(huàn)者，由于(yú)杨梅性(xìng)温，食用后可引发上火，导致(zhì)咯血(xuè)症(zhèng)状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结石(shí)患(huàn)者，因为这类人(rén)群不能食(shí)用酸性(xìng)食物(wù)，而杨梅就属于酸性。

　　酸性食物(wù)会刺激胃(wèi)以及(jí)十二指肠(cháng)分泌胆囊(náng)素，从而导致(zhì)胆囊收缩(suō)，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者(zhě)要(yào)少吃杨梅(méi)，最(zuì)好选在饭后吃，空腹食用(yòng)，会引(yǐn)起胃酸分泌过多从(cóng)而引发(fā)病情加(jiā)重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效是可以(yǐ)帮助身体增加(jiā)食欲，杨梅(méi)中含有很多的机酸，还(hái)含有维(wéi)生素(sù)C，这些物质对于身体来(lái)说有(yǒu)很强的(de)抗癌能力，并且可以(yǐ)保护身体(tǐ)的健康，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身体来(lái)说(shuō)有一定的补血作用。

　　杨梅还可以有效的平稳(wěn)心情、缓解压(yā)力，能够减少(shǎo)中风的风险。

粤西是指什么地方杨(yáng)梅是哪里的特产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿润(rùn)气候的山区，杨梅在我国的产地目(mù)前分布(bù)云南(nán)、贵州、浙江、江苏、福建、广(guǎng)东(dōng)、湖南(nán)、广(guǎng)西、江西(xī)、四川、安(ān)徽、台湾等(děng)。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽培的总(zǒng)面积约500多(duō)万(wàn)亩，年产量达(dá)100多(duō)万(wàn)吨。

　　杨梅在国外的(de)产地，如日本和韩(hán)国(guó)有少量栽(zāi)培(péi)，东南亚各(gè)国，如印度(dù)、缅甸、越南、菲律宾等国(guó)也(yě)有分布(bù)。

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