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0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量是多少以及(jí)一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答案：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约(yuē)等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养价值上并(bìng)非成三倍(bèi)增长。

一(yī)个鹅蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少

　　是(shì)196大卡/100克的(de)。

　　一(yī)个(gè)鹅(é)蛋的热量：1960031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号千卡/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形(xíng)，个(gè)体很大(dà)，味(wèi)道有些油，必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡(jī)蛋(dàn)约(yuē)大(dà)四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较(jiào)重，食(shí)味不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅(é)蛋的最佳吃法0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号>

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式(shì)。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入(rù)适量清(qīng)水、少量食(shí)用(yòng)盐和适量料酒搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用(yòng)筷子不(bù)断搅拌(bàn)，每两分(fēn)钟搅拌一(yī)次。

　　大约七八分钟后，锅里的(de)鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油(yóu)倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他最(zuì)好的吃方式。

　　制作时0031是哪个国家的区号啊，00371是哪个国家的区号，你可以根据自己的需要(yào)混合适量的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量的食盐调味，然(rán)后就可以从锅(guō)里吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋(dàn)之前(qián)，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡。

　　然后，鹅蛋的表面应该涂(tú)上适(shì)量的食用盐。

　　没有必(bì)要用(yòng)塑(sù)料包装，它(tā)应(yīng)该(gāi)直接放在一个可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋(dàn)在阴凉通风处腌(yān)制40天后，可(kě)以品尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋(dàn)里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分是集(jí)中在蛋黄(huáng)内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神(shén)经组织(zhī)发育有很好作用，另外(wài)鹅(é)蛋中矿物质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁(tiě)、磷(lín)和钙含量较多，很容(róng)易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可以作为(wèi)补钙一个辅(fǔ)助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很丰富，含(hán)有丰富维生(shēng)素A、D和一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好补益作用。