马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的(de)。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢(ne)视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为(wèi)你收拾以下(xià)的(de)日子知识(shí)：

马铃(líng)薯(shǔ)可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的(de)。

　　马(mǎ)铃薯一般(bān)能当主食，可(kě)以弥补身体所需养分及热(rè)量，与米饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分要适量，不(bù)宜(yí)多(duō)吃，并且还(hái)可(kě)以吃一些其他的食(shí)物，留意荤素调配，确(què)保养(yǎng)分(fēn)均(j中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机ūn)衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机(jī)体(tǐ)所(suǒ)吸收，因(yīn)而(ér)马铃(líng)薯可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠(cháng)活(huó)动(dòng)，口(kǒu)感(gǎn)也较好(hǎo)。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张(zhāng)不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比(bǐ)较(jiào)润滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯时(shí)也要(yào)留(liú)意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日(rì)常食用频率十分高的(de)蔬菜，以其多变的口感和丰厚的烹(pēng)饪(rèn)办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的(de)多(duō)样，那，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形状不(bù)同的马铃薯多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯(shǔ)的时分，要拿皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马铃(líng)薯，不能放得太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色(sè)的马铃(líng)薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运(yùn)输过程中，也有或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白浪费钱(qián)了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很短(duǎn)，口感(gǎn)也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来(lái)做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细长的(de)五月皇后(hòu)种类(lèi)则属(shǔ)黏(nián)质，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高低(dī)不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮(liàng)的，芽眼较浅(qiǎn)的。

　　这样(yàng)的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤(shāng)，不萎(wēi)蔫、变(biàn)软，无(wú)发酵酒(jiǔ)精(jīng)气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩(cǎi)要(yào)买黄皮的(de)马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉(fěn)含(hán)量高，含有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食(shí)用(yòng)。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵(kuí)素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏(huài)，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉处即可，不(bù)行放在阳光(guāng)下暴晒，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过(guò)高会(huì)导(dǎo)致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存(cún)，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可以按(àn)捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样的马铃(líng)薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很多(duō)的(de)有(yǒu)毒龙(lóng)葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺(nà)呼吸中枢(shū)。

　　最(zuì)好(hǎo)不要(yào)食用(yòng)发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻也须长(zhǎng)一些，发芽面积大(d中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机00; line-height: 24px;'>中国到美国几小时飞机，中国到美国多长时间飞机à)、芽眼多(duō)的(de)马(mǎ)铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉(diào)不(bù)必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其生物碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行(xíng)食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发麻的感觉，则(zé)标明该马铃(líng)薯中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养(yǎng)分的食(shí)物(wù)也可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们(men)在购(gòu)买食材的(de)时分可以依照上(shàng)面的办法去试(shì)一下，这样(yàng)制造(zào)起来或许吃(chī)起来(lái)的时(shí)分就可以更好地品(pǐn)味(wèi)它的(de)滋(zī)味了。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或许马铃薯(shǔ)有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃(líng)薯(shǔ)的口感也(yě)欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要(yào)买回(huí)家(jiā)食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型，一(yī)种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比较圆的，一(yī)般咱们会(huì)主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较(jiào)圆的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯(shǔ)削起来很(hěn)便利，比较不那么(me)费(fèi)力。

　　所以说挑选越(yuè)圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会感觉比较面比(bǐ)较甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许(xǔ)炖；假如(rú)是(shì)那种表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯(shǔ)的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的(de)，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯，往往会(huì)比较(jiào)粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)这一点(diǎn)细节(jié)，要掌握(wò)好。

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