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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶等于多(duō)少毫(háo)升

　　牛奶是(shì)最古(gǔ)老的天然饮(yǐn)料之一，被誉(yù)为白色血液，对人体的重要性可想而知。

　　牛(niú)奶顾名思(sī)义是(shì)从雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛(niú)奶也分有不同的等(děng)级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难(nán)得的(de)是，牛奶是人体(tǐ)钙的(de)最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常(cháng)适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶并不是(shì)越(yuè)浓(nóng)越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更高一些，实际pupil是什么意思 pupil是可数名词吗t: 24px;'>pupil是什么意思 pupil是可数名词吗上(shàng)所谓的浓牛奶不(bù)过是水(shuǐ)的比例减小了而(ér)已。

　　如果本身肠胃就(jiù)比(bǐ)较弱的人喝(hē)浓(nóng)牛奶的话，则会(huì)引起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等不良问题。

　　牛奶不能和巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力(lì)搭配(pèi)在(zài)一起食(shí)用，认为(wèi)这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的话，就(jiù)引起草(cǎo)酸反应，严(yán)重的话甚至会引发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭等一(yī)起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛(niú)奶和稀饭一起食用，可(kě)以做到营养互补。

　　实际上这种做法是(shì)不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中的脂肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分(fēn)开(kāi)食用。

　　不要空腹(fù)喝(hē)牛(niú)奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可以(yǐ)为身(shēn)体补充(chōng)营养，其实(shí)这样做是(shì)错误(wù)的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为(wèi)热量(liàng)消耗(hào)掉，这样(yàng)实际上是起不到(dào)什么营养(yǎng)滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这(zhè)样牛奶中的(de)营养(yǎng)才(cái)能最(zuì)大限(xiàn)度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这样做会(huì)破坏(huài)药物中的有效(xiào)成分(fēn)，起不到治疗疾(jí)病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶(nǎi)的时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面(miàn)加糖，否则会危害我们的身体健康，最(zuì)好是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能和(hé)茶一(yī)起饮(yǐn)用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶叶(yè)中的pupil是什么意思 pupil是可数名词吗鞣酸会阻碍人体对牛奶中(zhōng)钙(gài)的吸收，所以大家(jiā)在喝牛奶的时候，一定要(yào)注(zhù)意不要(yào)喝茶(chá)一起(qǐ)饮用(yòng)。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约重(zhòng)1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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