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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适(shì)合放(fàng)在冰箱里的，温度较低的环境(jìng)苹果保存的(de)时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有(yǒu)非(fēi)常(cháng)丰富的维生素对于身体的营(yíng)养(yǎng)效果(guǒ)是非常(cháng)好(hǎo)的(de)，可以(yǐ)增强自身的体质加速(sù)自身(shēn)的新(xīn)陈代谢，

　　另外对(duì)于皮(pí)肤的理疗效果也是很(hěn)好的(de)，在日常生活当中应该保证(zhèng)良好的生活(huó)作息和健康的生活饮(yǐn)食，多(duō)吃一些营养(yǎng)丰富的(de)食物增强自身的体质，有些人群(qún)由于营(yíng)养不良或(huò)者是偏食会导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了(le)染色剂的，这样的苹果(guǒ)不(bù)仅不甜而且不(bù)脆不好吃，应(yīng)该挑黄里透红(hóng)的，尤其是(shì)像那种一丝一丝红的，不仅(jǐn)甜(tián)口感也会更好。

　　2、阅历是什么意思闻味(wèi)道。

　　我们(men)可以闻一(yī)下苹果，成熟的苹(píng)果会自带一种苹(píng)果香甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿(lǜ)，说明苹果的新(xīn)鲜程度(dù)越好(hǎo)，如果(guǒ)苹果的蒂(dì)已经干枯，那这(zhè)个(gè)苹(píng)果(guǒ)就已(yǐ)经放了(le)很(hěn)久不新鲜了(le)，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开(kāi)的，比较杂(zá)乱，这样的苹果是不(bù)太好吃的、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一(yī)般是(shì)比较好吃的，红(hóng)色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较甜(tián)

　　苹(píng)果的(de)表(biǎo)面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不(bù)能特(tè)别红，有些(xiē)粉，且不能红(hóng)成一片，要挑有许多红(hóng)丝的(de)那一种

　　应选择(zé)那种看上去(qù)一丝(sī)一丝(sī)的(de)，黄里透红的(de)的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如(rú)果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说(shuō)明苹果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)可(kě)溶性大，易被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫(liú)元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一苹(píng)果(guǒ)，医(yī)生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人不宜生食(shí)苹(píng)果，尤(yóu)其(qí)是(shì)在急性(xìng)发(fā)作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地(dì)作用肠壁(bì)易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大的病(bìng)人： 白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥大的病人(rén)均(jūn)不宜生(shēng)吃苹(píng)果(guǒ)，以免(miǎn)使症状加重或影响治疗结果。

　　平(píng)时有胃寒症状者忌生食苹果。

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