张天爱减肥前后(hòu)对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的(de)照片，虽(suī)然从照片中能(néng)够看(kàn)出来(lái)是一个人，但是给(gěi)人的感觉相差(chà)很多。130斤的她其实还(hái)是挺可爱的，只不过(guò)身(shēn)材(cái)和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现(xiàn)在(zài)的尖下巴。

张天爱的(de)五官属于非(fēi)常小的那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会(huì)显得(dé)脸(liǎn)很(hěn)大，而(ér)且肉很明(míng)显，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现(xiàn)在的明(míng)星气(qì)质(zhì)，虽然颜值不(bù)低(dī)，但(dàn)也是路(lù)人一(yī)枚。按(àn)照现在的(de)审美标准，漂亮的女生基本(běn)上体重都是(shì)不过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天(tiān)爱的努力之路还是非(fēi)常长的(de)。张天爱还(hái)参加了湖南卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节(jié)目中也分享了自己的(de)减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其实都(dōu)是非常简单(dān)的(de)，就是少(shǎo)吃多(duō)动。当然(rán)了(le)，明星有的时候因(yīn)为时(shí)间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少吃多(duō)动是最(zuì)好的方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但(dàn)是(shì)能够做到是(shì)不容易的。主要是因顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程为(wèi)现在要求的体重标(biāo)准确实是严苛，不(b顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程ù)仅仅是女明星(xīng)，看(kàn)看现在的男明星(xīng)，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人顶的速度越来越快越叫的原因，顶的速度越来越快过程(rén)瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固(gù)有的审美(měi)标准。美(měi)有(yǒu)的时候和一(yī)个时代是(shì)有(yǒu)关(guān)系的，和一个(gè)人(rén)的认知也是有关系的，大部分人已经接受了(le)以(yǐ)瘦(shòu)为美这个(gè)标(biāo)准。也(yě)许有一天会流行(xíng)以胖为美，到时(shí)候(hòu)就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下来(lái)整(zhěng)个人(rén)更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为(wèi)美还是(shì)有道理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各种(zhǒng)的便捷(jié)，尤(yóu)其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦(shòu)使人(rén)变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人(rén)来(lái)讲，经(jīng)历过(guò)一番痛苦的努力，终(zhōng)于坚持下来，这个过程(chéng)中提(tí)升了人的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感(gǎn)觉也非常(cháng)良好(hǎo)，使得人状态(tài)更(gèng)好、更精神。通过(guò)这件事情，也更更相信自(zì)己的(de)能力。

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