怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于(yú)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎(zěn)么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃(wèi)肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟(shú)后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在(zài)手上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手去拍，如(rú)果(guǒ)声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证(zhèng)明南瓜(guā)的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形(xíng)。

　　可以通过(guò)看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么形状的南瓜，在(zài)挑选的(de强迫症会把人折磨死吗，强迫症的大脑到底出什么问题)时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口(kǒu)感(gǎn)就是(shì)又糯又甜(tián)，这个(gè)在切(qiè)开(kāi)南瓜(guā)的一瞬(shùn)间也(yě)能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差一些。

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