烤苹果(guǒ)怎么算熟了？苹(píng)果(guǒ)用盐(yán)水泡5分钟，除(chú)去表面的农(nóng)药残留(liú)物的。

　　关于烤苹果怎么算熟(shú)了以及烤苹(píng)果怎(zěn)么(me)算熟了图片，烤(kǎo)苹果怎(zěn)么算熟了没，烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算熟了的(de)，烤(kǎo)熟的苹果，苹(píng)果能烤熟了吃吗等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识(shí)答案：

烤苹果(guǒ)可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是(shì)将(jiāng)新(xīn)鲜(xiān)的苹果放(fàng)入(rù)烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此(cǐ)时果胶的(de)分子量变少，活性比生苹果增(zēng)加了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆固醇、中性(xìng)脂肪、抑(yì)制血糖的作用随(suí)之增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消(xiāo)化吸收丰(fēng)富的营养元(yuán)素(sù)磷(lín)和铁，并且苹果在(zài)烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体在摄(shè)入这种香味和营(yíng)养物(wù)质之后(hòu)能(néng)调(diào)整情绪，让抑郁心烦(fán)的心(xīn)态，尽早(zǎo)转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠，减轻(qīng)脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更清楚、活(huó)跃。

　　2、降(jiàng)血压：由于烤苹(píng)果(guǒ)不(bù)仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还能让身体消化吸收营养元素(sù)钾，保持体内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡(héng)，故(gù)能(néng)防治高血压。烤苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛(máo)细血管(guǎn)扩张，减少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高血(xuè)压的关(guān)键(jiàn)要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多酚类天然(rán)抗氧化物质含量(liàng)会大(dà)幅增加，有助于(yú)降(jiàng)低(dī)血脂(zhī)，清(qīng)除体(tǐ)内多余的自由基，延(yán)缓衰(shuāi)老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中含(hán)有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维(wéi)等特殊物质(zhì)，具有止泻和通便(biàn)的双(shuāng)重(zhòn唐山大地震和汶川大地震哪个严重g)作(zuò)用。而烤苹果加热后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素的作用，而且(qiě)还有(yǒu)收敛(liǎn)、止(zhǐ)泻(xiè)的功(gōng唐山大地震和汶川大地震哪个严重)效。

烤(kǎo)苹(píng)果怎么算熟(shú)了

　　1、苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除(chú)去表(biǎo)面(miàn)的的农药残留物(wù)。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片(piàn)啦，准(zhǔn)备好一(yī)盆凉白开水，放一(yī)点盐和两(liǎng)片柠檬(预(yù)防苹果氧化后变色)将切好的薄片放入(rù)水中(zhōng)浸泡，至于苹果片要切多薄呢，就自(zì)己衡(héng)量(liàng)吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之后就放在烤网上，稍沥干水分就(jiù)放入已经预(yù)热好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上(shàng)下管(或者上(shàng)下(xià)管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只能烤半个(gè)多左右，最(zuì)好就有几个(gè)烤网几个一起烤就没有浪费时间(jiān)了(le)。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味(wèi)道是(shì)酸酸甜(tián)甜的。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 唐山大地震和汶川大地震哪个严重