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2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯能够(gòu)生吃吗

　　红薯是(shì)能够生吃的。

　　红薯为(wèi)一类较常见的食物，能够生吃(chī)红(hóng)薯，但不主张生吃红(hóng)薯。生吃红薯(shǔ)不(bù)会引起中(zhōng)毒(dú)，但生红薯中含有丰(fēng)厚的淀粉，

　　生红薯中的淀粉很难消化(huà)、吸收(shōu)，有或许由于消化不(bù)良而出现(xiàn)腹胀、打嗝。将生红(hóng)薯做(zuò)熟(shú)，才(cái)可让红薯中的淀粉(fěn)发生变化，相对更易消化。

　　一(yī)起(qǐ)不主张(zhāng)食用过多生红薯(shǔ)，是(shì)由(yóu)于生红薯中含(hán)有一(yī)种气化酶，会导致食用红薯后产气，感觉腹胀(zhàng)难过。

红薯怎样挑才甜呢

　　1、选品(pǐn)种。

　　红薯有四(sì)种(zhǒng)，分(fēn)别(bié)是红心红薯、白心红(hóng)薯、黄心红薯和紫心(xīn)红薯。

　　红心红薯的滋味甜美(měi)，口感(gǎn)比较脆爽(shuǎng)，含(hán)糖量十分高，蒸熟之后香气(qì)溢散，口感十分嫩(nèn)。

　　白心红薯淀粉含量比(bǐ)较高(gāo)，口感上糯而不(bù)腻(nì)，一般用来制造薯(shǔ)粉，有嚼劲(jìn)。

　　黄心红薯(shǔ)是最常见的一种，合适蒸食、煮(zhǔ)粥、炒菜等各种办法，口(kǒu)感也是十分的清(qīng)甜爽滑(huá)。

　　紫心红薯口(kǒu)感上不(bù)是(shì)特别好，可(kě)是(shì)养分价值(zhí)比较(jiào2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案)高。

　　几种红(hóng)薯的口感不(bù)同(tóng)也比较大，在购买(mǎi)的时(shí)分依(yī)据自己的需求来挑选就好了。

　　2、看红薯的(de)外观。

　　首要(yào)咱们最直(zhí)观能看到的便是红薯的外观了，在(zài)购买红(hóng)薯的时分，咱(zán)们(men)能够先看(kàn)下红(hóng)薯的外观，挑选外形(xíng)丰满、外(wài)表(biǎo)润(rùn)滑(huá)地进(jìn)行购(gòu)买，假(jiǎ)如红(hóng)薯外表皮是(shì)高低(dī)不平(píng)或许有黑(hēi)点、发霉或(huò)许是(shì)有缺口(kǒu)的就别买了(le)，这种有(yǒu)或许是寄存时刻(kè)过久，或许会(huì)有蜕变(biàn)的问题，假如是外表特(tè)别粗糙(cāo)，或许(xǔ)也(yě)是寄(jì)存(cún)过久，水分(fēn)有些(xiē)丢失掉了，还有便(biàn)是发芽的必定不要购买。

　　3、看红(hóng)薯的形状(zhuàng)。

　　在挑选红薯的(de)时(shí)分(fēn)，咱们(men)尽量去挑选两头尖，中心粗形状(zhuàng)的红薯，这种红薯的(de)口(kǒu)感是比较好的，由于这种红薯在成长(zhǎng)的过程中养(yǎng)分吸收得比较(jiào)均匀，养分价(jià)值更好，圆润的红薯看起来(lái)比较美观，可是(shì)相比较来说，两头尖、中(zhōng)心粗的(de)红薯口感上(shàng)会更(gèng)好一些。

　　4、捏(niē)一捏红薯。

　　在把看好(hǎo)的红薯(shǔ)放进购物袋的时分(fēn)，能(néng)够随手捏一下(xià)红薯的头(tóu)尾(wěi)处，挑选捏起来比较紧实的(de)，假如是(shì)捏起来比较软的(de)话(huà)，2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案有或许是水分丢失导致的，就没有那(nà)么(me)新鲜了，所以在(zài)挑(tiāo)选(xuǎn)捏起来(lái)紧实(shí)水(shuǐ)分也比较足的(de)。