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小西红柿(shì)能够美白吗

　　小西红(hóng)柿(shì)是能(néng)够(gòu)美白的(de)。

　　小(xiǎo)西红(hóng)柿里富含(hán)维生素C，维生(shēng)素C能(néng)够美白。可是单(dān)纯(chún)的口服维生素C到(dào)达美白作用(yòng)很(hěn)难，

　　由于维生(shēng)素(sù)C是水溶性维生素，超越人体吸收极限的部(bù)分(fēn)，根本上都(dōu)会从(cóng)尿液中被分泌出(chū)去，

　　而被人体吸收的那部(bù)分，拿(ná)来供应(yīng)人体根本的生化反映往后，剩(shèng)余的能起美白作用的部(bù)分(fēn)少之又少(shǎo)。

怎样挑(tiāo)小西红(hóng)柿会甜一点呢

　　1、选择(zé)比较圆润的小西红柿。

　　越圆润的越好吃，甜度高(gāo)许多，汁水也(yě)许多，这种(zhǒng)小西红柿(shì)成长时(shí)吸(xī)收的养(yǎng)分比较足够，才会长(zhǎng)得那么圆润丰满，所(suǒ)以买(mǎi)小西红柿选择圆润的(de)最好。

　　2、选择硬一点的小西红(hóng)柿。

　　摸起(qǐ)来硬(yìng)一(yī)点的更(gèng)好吃，这种口(kǒu)感好甜度也(yě)高，而那种(zhǒng)软软(ruǎn)的，口感很差，还或许很酸，或许有怪味儿，所以不主张挑(tiāo)软的。

　　3、选(xuǎn)择色彩(cǎi)深的小西红柿。

　　从(cóng)色彩(cǎi)上选择(zé)很简单，色彩越深的越好吃(chī)越甜，而(ér)那种色彩淡的八成不怎样好吃，不主张买。

　　别的有的(de)小西红柿外(wài)表还能看到一些小绒毛，阐明这种(zhǒng)小西(xī)红柿(shì)十(shí)分新鲜，遇(yù)到(dào)了这(zhè)样的(de)能够从中多选择出一些(xiē)甜的。

　　4、选择果蒂(dì)是(shì)绿色的(de)小西红(hóng)柿。

　　不管什么生(shēng)果新鲜的最(zuì)好，小西红柿也不破(pò)例，新鲜的小西红柿(shì)它的果蒂是绿(lǜ)色，没(méi)有色(sè)彩改变(biàn)，这(zhè)样(yàng)的更好吃，新鲜甜润。

　　而(ér)果蒂(dì)现已变蔫了(le)、变(biàn)黑了，这种类(lèi)型的都不怎(zěn)样好(hǎo)吃，新鲜度不高，那么遇到了降(jiàng)价也(yě)不买。

怎样选择小西红柿

　　 　　导语(yǔ)：小(xiǎo)西红柿，便是咱们(men)常说的(de)圣女果，小西红(hóng)柿(shì)可不是一种蔬菜，而是一(yī)种(zhǒng)生果，能够当成(chéng)零食吃的生果，这个生果(guǒ)很(hěn)便利(lì)，一口吃一个，并且还不会打脏手，关键是小西红柿跟西红柿的养分(fēn)都差不多，假(jiǎ)如直接吃(chī)小西红柿的话，那么就会(huì)得到这个(gè)小西红柿的养分和成(chéng)效，首要是具有美白(bái)淡斑的作用，常常吃到话还(h马云的钱属于个人吗ái)能够弥补维生素，那么(me)怎样来选择小西红柿呢(ne)?

　　怎样选择(zé)小西红(hóng)柿

　　 　　选圣(shèng)女果要看(kàn)好产地

　　 　　圣女果是许多家(jiā)庭的日(rì)常生果，一般隔三差五(wǔ)就买上一次(cì)。

　　可有时分买回(huí)来的(de)圣女果甜，有时分马云的钱属于个人吗买的发(fā)酸，今(jīn)日教您(nín)选(xuǎn)择圣女果的(de)办法。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责人说，市(shì)场上的(de)圣女果首要分为3大(dà)类，一种是(shì)当地(dì)产的樱(yīng)桃西红柿，特点是圆而红，口感甜润;还有一种产自寿光(guāng)的(de)千禧红果(guǒ)，色彩粉红带沙，形状(zhuàng)是(shì)圆形的，西(xī)红(hóng)柿味比较浓;量比较大(dà)的是来自海南的圣女(nǚ)果，个头稍大长形(xíng)的(de)居多，色(sè)彩(cǎi)是大赤色。

　　 　　催熟圣女果咋区分

　　 　　这位(wèi)负责人(rén)提(tí)示(shì)，体型长并且发硬的圣(shèng)女果大多(duō)是催熟的.，催(cuī)熟西红柿(shì)多为(wèi)反季节上市，其特(tè)点是(shì)带(dài)绿头或发黄，手(shǒu)感很硬。

　　将圣女果剥开，可发现籽呈绿色或没有长籽，皮内(nèi)发空，果肉无(wú)汁、无沙，尝之无酸甜(tián)感。

　　天(tiān)然老练的(de)圣女果籽粒(lì)是土黄色，肉质赤色，起(qǐ)沙、多(duō)汁，且(qiě)尝之口(kǒu)感好(hǎo)，有(yǒu)酸甜感。

　　 　　正常的圣女果应该是巨细适中、软硬适度、通体一(yī)色，切开后(hòu)多汁，平放时果蒂(dì)着(zhe)地。

　　主张选购时(shí)尽量选择那些色(sè)泽均匀鲜亮、果(guǒ)实圆正的圣女果。

　　 　　圣(shèng)女果养分因色而(ér)异(yì)

　　 　　圣(shèng)女果有许多(duō)种类，赤(chì)色浓(nóng)重的，富含西(xī)红柿红素(sù)，对防备癌症很有优点。

　　浅黄色的只(zhǐ)含少数胡萝卜素，不(bù)含有(yǒu)西红柿红素。

　　粉色的西红柿红素含量(liàng)少，但胡萝卜素含(hán)量(liàng)高一些(xiē)。

　　樱桃(táo)西红柿类黄酮(tóng)含量显着(zhe)高于一般大西红柿(shì)，由(yóu)于(yú)它和阳光的接触面比(bǐ)较大(dà)。

　　从维生(shēng)素(sù)C来说，由于果外(wài)表的份(fèn)额较(jiào)高，维(wéi)生素C丰厚的(de)部分也随之添加，比大西红柿(shì)更有(yǒu)优(yōu)势。

　　 　　现在咱们都知(zhī)道了究竟该(gāi)怎样来选择这个(gè)小西红柿好了吧，选择(zé)小西红(hóng)柿的时分月底要看(kàn)看色彩(cǎi)，还要摸一下，假如太软了，那么这样的小(xiǎo)西红柿就要坏掉(diào)了，小西红柿也是欠好保存的生果，所以说买回来最(zuì)好(hǎo)是一次性吃(chī)完，假如(rú)吃不(bù)完的(de)话就要(yào)放在冰箱里边(biān)，最好是(shì)不要过(guò)夜。

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