近(jìn)日(rì)，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己坚持和刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都发(fā)生了(le)很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的(de)物角度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多(duō)的(de)网友化身(shēn)“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那(nà)么，一年(nián)以(yǐ)来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心(xīn)变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年下(xià)来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十(shí)斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然(rán)体重变化不大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐(lè)，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部(bù)分网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社交平台(tái)中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来(lái)又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏在自(zì)己对“主营业(yè)务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本(běn)保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正>

　　同时(shí)，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变(biàn)的带(dài)大(dà)家跳(tiào)操，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家(jiā)直播跳(tiào)操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的(de)主要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通(tōng)过(guò)运动获取(qǔ)健康的(de)身体以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战。在涉足(zú)带(dài)货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往往成为(wèi)一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要(yào)刘畊(gēng)宏更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问题带来(lái)负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值居(jū)家办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时(shí)间观看直(zhí)播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？