马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视(shì)频(pín)以及马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢图(tú)李宇春的现任丈夫是谁片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜的好吃(chī)吗，哪李宇春的现任丈夫是谁(nǎ)种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你收拾(shí)以下(xià)的日(rì)子(zi)知识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹感，在吃的时分(fēn)要(yào)适量(liàng)，不宜(yí)多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡(héng)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的(de)蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以(yǐ)及(jí)多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作(zuò)为主食(shí)。不只可以弥补养分成分，还可以促进胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感也较(jiào)好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多(duō)半(bàn)是(shì)坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要(yào)购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的李宇春的现任丈夫是谁实(shí)践需求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃，是最基本的(de)知(zhī)识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉(fěn)、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马铃(líng)薯作为日(rì)常食(shí)用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的(de)口感和(hé)丰厚的(de)烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分，你(nǐ)会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多(duō)少少有点不(bù)同，像越(yuè)圆的马铃薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃了(le)，皮外(wài)表(biǎo)现已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃(chī)，都是些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不(bù)能放得太久，还影响马铃薯的(de)口感(gǎn)。

　　在(zài)色彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有或(huò)许有(yǒu)些碰(pèng)在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分(fēn)，转一(yī)圈(quān)看看，有没有撞(zhuàng)伤(shāng)的。

　　要不然(rán)买回去，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)好(hǎo)的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分(fēn)为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯(shǔ)归于粉质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长(zhǎng)的(de)五月皇后(hòu)种类则(zé)属(shǔ)黏(nián)质(zhì)，不(bù)简单(dān)煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤(bā)和糙皮，无(wú)病斑(bān)、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精(jīng)气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃(líng)薯(shǔ)，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内(nèi)色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡(hú)萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由(yóu)于(yú)其间(jiān)含有(yǒu)的龙葵素有毒(dú)性，加热也(yě)不会被损(sǔn)坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒，也没必要(yào)放在(zài)冰(bīng)箱里，温(wēn)度(dù)过高会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃(líng)薯易冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃(líng)薯在(zài)常温下(xià)保存(cún)，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马(mǎ)铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一种(zhǒng)使(shǐ)其(qí)它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变绿，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会(huì)中毒，因而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含有(yǒu)很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这(zhè)是(shì)一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢(shū)。

　　最好不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及(jí)削(xuē)去芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸(jìn)泡2个小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢(diū)掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不(bù)得绿(lǜ)皮马铃(líng)薯(shǔ)其(qí)生物碱毒(dú)性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口(kǒu)中(zhōng)有(yǒu)点发麻的感(gǎn)觉，则标明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨和(hé)养分的食物也可以(yǐ)让(ràng)心境变(biàn)得十分的好，上面便是(shì)对什(shén)么样的马铃薯好(hǎo)的一些介绍，这样咱们(men)在(zài)购买(mǎi)食材的时分可以(yǐ)依照上面的(de)办法(fǎ)去试一下，这样制(zhì)造(zào)起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马(mǎ)铃(líng)薯的(de)口感(gǎn)也欠好，养分(fēn)也较差，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型，一种是外形没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比(bǐ)较(jiào)圆的，一般(bān)咱们会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比(bǐ)较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)感(gǎn)觉比(bǐ)较面比较甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比(bǐ)较粉(fěn)比(bǐ)较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留(liú)意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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