张天(tiān)爱减(jiǎn)肥(féi)前后对比照，确(què)实是瘦了(le)一圈更漂亮(liàng)自信了，张天(tiān)爱(ài)体重最重(zhòng)的(de)时候(hòu)是130斤(jīn)，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然从照片中能够看出来是一(yī)个人(rén)，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天(tiān)爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些(xiē)胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸(liǎn)蛋(dàn)，那个时候并(bìng)没(méi)有现在的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的(de)五官属于(yú)非常(cháng)小的那种，也比较(jiào)集(jí)中，胖了之(zhī)后(hòu)会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时(shí)的张天爱还(hái)没有现在的明星气(qì)质，虽(suī)然颜值不低，但也是路(lù)人一枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都(dōu)是不过百的(de)，大概维(wéi)持在95斤左右，张天爱的(de)努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参(cān)加了湖南卫视一个(gè)减肥(féi)类的综艺节目，在节目中也分(fēn)享了(le)自己的(de)减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都(dōu)是非(fēi)常简单的，就是(shì)少吃(chī)多动。当然(rán)了(le)，明星有的(de)时候因为时间紧(jǐn)迫(pò)，可能会服用(yòng)减肥(féi)药，但想(xiǎng)要长期(qī)保持(chí)好身材，少吃(chī)多动是最好的方式。其(qí)实这个(gè)方法(fǎ)谁都知道(dào)，但(dàn)是能(néng)够做到(dào)是不容易的。主(zhǔ)要是因为现(xiàn)在要求的(de)体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因如下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美(měi)有的(de)时(shí)候和一个时代是有关(guān)系(xì)的，和(hé)一个人的认(rèn)知也是有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人(rén)已经接(jiē)受了以瘦(shòu)为(wèi)美这个标(biāo)准(zhǔn)。也许有一天会(huì)流行以胖为美，到时候就不需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活(huó)。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为美(měi)还(hái)是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据(jù)的(de)空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各(gè)种的便(biàn)捷，尤其(qí)是(shì)现在的(de)衣服，瘦的人穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自(zì)信。尤其是对(duì)于(yú)减肥成(chéng)功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的(de)努力，终于坚(jiān)持下来(lái)，这个过(guò)程中提升了人的自信心。同时也(yě)为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非常(cháng)良好，使得人(rén)状态(tài)更(gèng)好、更精神。通过(guò)这件事情，也(yě)更更相(xiāng)信自己的能力。

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