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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是可(kě)以放冰箱的。

　　苹果是适合放(fàng)在冰(bīng)箱里的，温度较(jiào)低(dī)的环境(jìng)苹果保存的时(shí)间会(huì)延长(zhǎng)，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰富的维生素对于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增强自(zì)身的体质加(jiā)速自身(shēn)的新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤的理疗效(xiào)果也(yě)是(shì)很好的，在日常生活当(dāng)中应该(gāi)保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食物(wù)增强(qiáng)自身的体质，有些(xiē)人群由于营(yíng)养不(bù)良或者是偏食(shí)会(huì)导致体质下降。

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　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染色剂(jì)的，这(zhè德国对中国友好吗，德国对中国怎么样)样的苹果不仅不甜而且不脆(cuì)不好吃，应该挑黄(huáng)里透红的，尤其是(shì)像(xiàng)那种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不(bù)仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我(wǒ)们(men)可以闻(wén)一(yī)下苹果，成熟的苹果会自(zì)带一种苹果香(xiāng)甜(tián)气(qì)息，如果闻到(dào)有类似酒精(jīng)味，这(zhè)种苹果说明放(fàng)了很久，就不(bù)要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越绿，说明苹果(guǒ)的(de)新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经干枯，那这个苹果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最好(hǎo)不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些(xiē)苹果纹(wén)路是裂开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹(píng)果是不(bù)太好吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路非常整齐一般是比较(jiào)好吃的，红色的(de)条纹(wén)越多，苹(píng)果就越甜。

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　　苹果的(de)表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜(yán)色(sè)不能(néng)特别红，有(yǒu)些粉，且不(bù)能红(hóng)成一片(piàn)，要挑(tiāo)有(yǒu)许(xǔ)多红丝的(de)那一种

　　应选择那种看上去一丝(sī)一丝(sī)的，黄里透红(hóng)的的(de)，千(qiān)万不要挑那(nà)些(xiē)绿里透(tòu)一(yī)点点红的，这样(yàng)的一般味道都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的话那(nà)一定要(yào)选蒂比较绿的(de)，枯(kū)黄的(de)话(huà)就说(shuō)明苹果已(yǐ)经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一种(zhǒng)低热量食物，每100克(kè)只产生(shēng)60千卡热量(liàng)。

　　苹果中营养成(chéng)分可(kě)溶(róng)性(xìng)大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于(yú)溶解硫元素(sù)，使(shǐ)皮肤(fū)润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人(rén)群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病(bìng)人(rén)不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤其是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的(de)刺激(jī)，很不(bù)利于肠壁溃疡面的愈合，且可(kě)因机械性地(dì)作用肠壁(bì)易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗(gěng)阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥(féi)大(dà)的(de)病人： 白细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大(dà)的病人(rén)均(jūn)不(bù)宜(yí)生吃苹(píng)果，以免使症状加重(zhòng)或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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