马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢视频(pín)？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜(tián)的(de)好(hǎo)吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子知识(shí)：

马(mǎ)铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一(yī)般能当主食(shí)，可以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面(miàn)食(shí)等主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的(de)时分要适量，不(bù)宜多(duō)吃，并且(qiě)还可以吃一些其他的(de)食物，留意(yì)荤素(sù)调(diào)配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以及多种(zhǒng)矿(kuàng)物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单被(bèi)机(jī)体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠(cháng)活动，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑(hēi)色相似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种皮干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水(shuǐ)泡(pào)过(guò)的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是(shì)最基(jī)本的知(zhī)识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来(lái)说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一(yī)点细节(jié)。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃，马铃薯作为日常食用频率十分高的(de)蔬菜，以(yǐ)其(qí)多(duō)变(biàn)的口感和丰(fēng)厚(hòu)的(de)烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受(shòu)咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)。

　　形状(zhuàng结婚时还是处的多吗，结婚还是处的有多少)不同的马铃薯多多少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同，像越(yuè)圆(yuán)的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑(tiāo)选的马铃薯的时分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不(bù)适宜再吃了(le)，皮(pí)外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的(de)马铃(líng)薯:挑选马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡(pào)过的马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩(cǎi)方面，则挑淡黄色(sè)的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高(gāo)也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过程中，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回去(qù)，吃不了就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同(tóng)的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于(yú)这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯(shǔ)就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留意(yì)掌握(wò)好这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇后种类则属黏质，不简单(dān)煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高(gāo)低(dī)不平的防(fáng)止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无(wú)发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝(luó)卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含(hán)有的龙葵素有(yǒu)毒性，加热也(yě)不(bù)会被损坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即可(kě)，不行放在(zài)阳(yáng)光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保(bǎo)存(cún)，不需通(tōng)过(guò)清(qīng)洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于苹果(guǒ)会开(kāi)释一种使其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙烯(xī)气(qì)体，可以(yǐ)按捺(nà)马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因(yīn)而妈妈(mā)要知道什么样的马(mǎ)铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽(yá)后，芽孔周(zhōu)围就会含有(yǒu)很(hěn)多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要(yào)食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时，煮食时刻(kè)也须长一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的(de)马(mǎ)铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃(chī)不(bù)得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大大高于马铃(líng)薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮(guā)掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和(hé)养分的食物(wù)也可以让(ràng)心境变(biàn)得十(shí)分的好，上面(miàn)便是对什么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在(zài)购买食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面(miàn)的办(bàn)法去试一下，这样制造起来(lái)或许吃起(qǐ)来的时(shí)分就(jiù)可以更好地品(pǐn)味它的滋味了(le)。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不(bù)要选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往(wǎng)往(wǎng)简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这类结婚时还是处的多吗，结婚还是处的有多少马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感也欠好，养分也较差(chà)，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一(yī)种是外形没那么规矩(jǔ)的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的，一般咱们(men)会主张挑选那(nà)种外(wài)形比较(jiào)圆的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯削起来(lái)很便利，比(bǐ)较不(bù)那么费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯(shǔ)，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较(jiào)面，假(jiǎ)如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般(bān)会(huì)感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留意这一点细节(jié)，要掌(zhǎng)握好。

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