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　　坐班是指每天按规定时间(jiān)在单位(wèi)工作，多指在办公(gōng)室上班的，同时规定无(wú)特别事不能长时间离开办公地点，易(yì)于管理。

　　不(bù)坐(zuò)班即指不用(yòng)坐在办(bàn)公(gōng)室工(gōng)作，可以(yǐ)在家工作，工作(zuò)时间等自由支配。

　　坐班与上班是(shì)不同的，上班包括(kuò)坐班与不坐班两种形式(shì)。

　　换句话说，坐班属(shǔ)于上班(bān)，但上班并不一(yī)定需要坐班(bān)。

　　律(lǜ)师、销售、网文作家等，这(zhè)些工作都属于(yú)不(bù)需要(yào)坐(zuò)班的工作。

　　相(xiāng)对来说，不(bù)坐班的(de)工作对于员工来说，时间相对更(gèng)加自由一些；

　　对于企业而言(yán)，会在(zài)一定程度上增加管(guǎn)理压(yā)力。

坐班不坐班什么意(yì)思,什么叫不坐班

　　1.不(bù)坐(zuò)班意思是不在(zài)指定的办公地点进(jìn)行(xíng)办公（一般(bān)都有办公(gōng)桌椅）。

　　 2. 现在很多人闷(mèn)孙都(dōu)是“坐(zuò)班族”。

　　 3.“坐班族”的覆盖面很(hěn)广，譬如教师、编(biān)辑、IT人员等等都(dōu)是经常坐着办公(gōng)的(de)人群(qún)。

　　 4.“坐班族”有(yǒu)一种通病(bìng)-颈肩酸痛(tòng)、肩周炎、腰肌劳损、下肢(zhī)麻木浮肿、全(quán)身乏力等。

　　 5.归根结底这都是经常坐着蠢罩察上班、缺乏锻(duàn)炼(liàn)造(zào)带(dài)茄(jiā)成的(de)不(bù)良(liáng)后果。

　　 6. 如果(guǒ)不(bù)是(shì)坐班族(zú)，即不坐(zuò)班，那么工作人员就不会(huì)有这(zhè)么(me)多职业(yè)病了。

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