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733是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎(zěn)么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风(fēng)处(chù)晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮(pí)和(hé)核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的(de)。

　　核桃可以(yǐ)补(bǔ)脑(nǎo)，核桃含有丰富的不(bù)饱(bǎo)和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完(wán)整，从(cóng)而(ér)达到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食物(wù)有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百(bǎi)合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤(tāng)，肉它含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小(xiǎo)麦类的植物，有(yǒu)着固表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴，宁心安神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强记忆力，而且还可以增强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)的(de)抵抗力，在日常生活中一定(dìng)要多锻炼(liàn)身体，不(bù)要(yào)过多的(de)劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好(hǎo)处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作用，可(kě)以改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。