魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋(yù)吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的(de)热量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一(yī)种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以它(tā)不但不(bù)能(néng)被我们消化，中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥还(hái)能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量(liàng)是(shì)多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当(dāng)中就有七大(dà)卡(kǎ)左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够有效的调(diào)节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥(féi)时(shí)也只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多(duō)种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要(yào)的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白(bái)魔芋(yù)、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼(yú)腥味。

　　魔芋本(běn)身就是有腥(xīng)味(wèi)的植物，挖(wā)出来就(jiù)是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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