杨(yáng)梅是高糖(táng)还是低糖，杨(yáng)梅是高糖还是低糖水果杨(yáng)梅吃起来酸酸甜甜的应该(gāi)是很多人都喜欢的(de)一种美(měi)食，要(yào)是不小心(xīn)吃多的话会不会升高血糖的？杨梅是属(shǔ)于高糖还是低(dī)糖食(shí)物？像什么样的人是不适(shì)合(hé)吃杨(yáng)梅的(dpp7塑料杯能不能装开水e)？的。

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杨梅是高糖(táng)还是低糖

　　杨梅属于低(dī)糖水(shuǐ)果，低(dī)糖水果(guǒ)指的是每100g的水(shuǐ)果(guǒ)中含糖量低于10g的水果，市场上常见的低糖(táng)水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这些水(shuǐ)pp7塑料杯能不能装开水果适合患(huàn)有糖尿病和减肥的人群(qún)食用。

　　杨梅是一种营养(yǎng)价值较高的食物(wù)，它不仅仅富含纤维素(sù)、维(wéi)生素，还有一定含(hán)量的蛋白(bái)质、脂肪、果胶、钙、磷等(děng)，在中医看来，杨梅可以起到治(zhì)疗痢(lì)疾的作用(yòng)。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯(gē)血(xuè)患(huàn)者(zhě)，由于杨梅(méi)性温，食用后可引发上火，导致咯血症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因为这类人群不能食用酸(suān)性食物，而杨梅(méi)就属(shǔ)于酸性(xìng)。

　　酸性食物会刺激胃以及十二指肠分泌胆(dǎn)囊素，从而导(dǎo)致胆囊(náng)收缩，诱(yòu)发胆(dǎn)绞痛。

　　另外需(xū)要注(zhù)意，胃病患者要少吃杨梅(méi)，最好选在饭后吃，空腹食用，会(huì)引起胃酸分泌过(guò)多从而引发(fā)病情加重。

杨(yáng)梅(méi)有补血的作用吗

　　杨梅(méi)的功效(xiào)是可以帮助身体增加食(shí)欲，杨(yáng)梅中含有很多(duō)的机酸(suān)，还含有(yǒu)维生(shēng)素C，这些(xiē)物质对于身体来说有很强(qiáng)的抗癌能(néng)力，并且可(kě)以(yǐpp7塑料杯能不能装开水)保护身体的(de)健(jiàn)康，杨梅(méi)还可以抵抗(kàng)多种细菌(jūn)，对于(yú)身体来说有一定的补血作用。

　　杨梅还(hái)可以有效的平稳心情、缓解压力，能够减少(shǎo)中(zhōng)风的风(fēng)险。

杨梅是哪里的特(tè)产

　　杨(yáng)梅原产我国温带、亚热带湿润气候的山区，杨(yáng)梅在我国的(de)产地目前分(fēn)布云南(nán)、贵州(zhōu)、浙江(jiāng)、江苏、福建、广东、湖南、广西、江(jiāng)西、四川(chuān)、安(ān)徽、台(tái)湾(wān)等。

　　据统计，我国(guó)杨梅栽培的总面积(jī)约500多(duō)万亩，年(nián)产(chǎn)量达100多(duō)万吨(dūn)。

　　杨(yáng)梅在国外的(de)产(chǎn)地(dì)，如日本(běn)和韩国有少量栽(zāi)培，东南亚各国，如(rú)印度、缅甸、越南(nán)、菲律宾等国也有(yǒu)分(fēn)布。

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