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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么(me)好处和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的皂草(cǎo)苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血(xuè)养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是(shì)可以使人的气机得到提高(gāo)，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有(yǒu)抖音我从来没想过我这放荡的灵魂是什么歌，抖音有一首歌什么荡悠悠些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的(de)利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有(yǒu)些(xiē)名贵的(de)黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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