黑豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好(hǎo)处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚(jiān)持(chí)喝一(yī)个(gè)月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年(nián)患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以使人的气楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市人，楚国辞赋家是谁湖北省宜昌市秭归县人机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多(duō)种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如(rú)江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试验南(nán)方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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