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什么(me)是(shì)步频和步幅，步频的计算(suàn)方法

　　所谓步频就(jiù)是你跑一百米所用的步数，每个人(rén)是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是一(yī)步的长度(dù)，短跑和中长跑是不(bù)一样(yàng)的，我跑一百(bǎi)米是(shì)50步(bù)，刚起步(bù)会少一点，后面大(dà)概就(jiù)是一步两(liǎng)米(mǐ)这样子。

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