顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解(jiě)顺(shùn)产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼(téng)的。

　　关于顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)以(yǐ)及(jí)顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解，产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)频繁好(hǎo)还是不(bù)频(pín)繁好，顺产揉肚子一天揉多(duō)久揉几次，产后(hòu)宫缩疼怎么缓解(jiě)，产(chǎn)后子宫收(shōu)缩好的表现等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)生活小知识：

顺(shùn)产(chǎn)后宫(gōng)缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下(xià)降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩复(fù)，子宫(gōng)变(biàn)小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩(suō)，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓解，自然消失的，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆(pén)腔(qiāng)，在(zài)下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正(zhèng)常大(dà)小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的(de)过(guò)程，不必太过担(dān)心(xīn)。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿(zī)不正(zhèng)确可(kě)能会造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇(fù)会感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛最(zuì)为剧(jù)烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫在(zài)身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替(tì)进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行一两(liǎng)次，每次(cì)大概一刻钟。

娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星; line-height: 24px;'>娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需(xū)要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不(bù)要(yào)让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也(yě)是不(bù)可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动了，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可(kě)以选择做做操(cāo)或者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛是什么(me)感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的(de)宫(gōng)缩是一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女(nǚ)性(xìng)生(shēng)孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩(hái)子(zi)时(shí)的，阵痛能够(gòu)促(cù)使(shǐ)孩(hái)子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是(shì)由于子宫(gōng)要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也(yě)还在(zài)动，一般经产(chǎn)妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每(měi)天只供(gōng)会(huì)下(xià)降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫(gōng)处进(jìn)行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可(kě)能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放(fàng)在肚脐周围，触摸寻(xún)找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫(gōng)按摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可(kě)以使(shǐ)用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可以促进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产后(hòu)医生会开(kāi)一些益母草给产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进(jìn)行用(yòng)药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生完后妈妈的肚子要是有阵痛发(fā)生，这种(zhǒng)情(qíng)况是(shì)属于子宫正常(cháng)收缩，不要过于担心(xīn)，代(dài)表(biǎo)子(zi)宫此时处(chù)于(yú)缩小当(dāng)中，通常是能够恢复到(dào)怀孕(yùn)以前(qián)的(de)样子(zi)。

　　建议您可适当做下提肛的运(yùn)动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星把宫腔里的污血排(pái)干(gàn)净，这(zhè)样子宫就够渐渐(jiàn)收缩与复原(yuán)的。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星