牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎都(dōu)会用(yòng)到(dào)的东西，我们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙(yá)膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水，搅拌，然后闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局再(zài)加入(rù)适(shì)量(liàng)的(de)珍珠(zhū)粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸洗干净就可以了(le)。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还(hái)含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用，两者搭配对(duì)促进肌(jī)肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制色素(sù)沉(chén)着等十分有效。

或(huò)者也(yě)可(kě)以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面(miàn)粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的(de)牛(niú)奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效(xiào)果非常好(hǎo)。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着(z闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局he)不(bù)错的作(zuò)用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还(hái)可以多(duō)吃(chī)一(yī)些抑(yì)制黑色素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色闯关东三个儿子的结局，闯关东三个媳妇的结局素斑(bān)痕，富(fù)含(hán)维生(shēng)素B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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