近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是只有体重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加(jiā)的食(shí)物(wù)了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变好了、和老公(gōng)有共(gòng)同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的(de)能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下(xià)了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来(lái)的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体(tǐ)重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大(dà)家的分(fēn)享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题(tí)；

　　其(qí)次，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心(xīn)神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需(xū)要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身(shēn)体素质(zhì)好了非常多(duō)，一(yī)些曾(céng)经患有的(de)小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态(tài)非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康(kāng)，更是(shì)一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身等内(nèi)容(róng)。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝(sī)量(liàng)增长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中(zhōng)，平均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物(wù)，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯(kū)燥(zào)的事(shì)情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的(de)牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家(jiā)直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来(lái)越(yuè)丰富，场面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七千万粉(fěn)丝的大号(hào)则没(méi)有(yǒu)带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带(dài)货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非没有(yǒu)挑战。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思；但(dàn)现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表(biǎo)示自己(jǐ)已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直坚(jiān)持(chí)练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级(jí)”博主，仍(réng)然(rán)会带领更多人参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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