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什么是步(bù)频和(hé)步幅，步频的计算方法

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　　所谓步频就是你跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的步数(shù)，每个人(rén)是不一样的，我(wǒ)跑一百米是50步，步幅就是一陵源步的长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一(yī)样的，我跑一百米(mǐ)是(shì)50步，刚(gāng)起(qǐ)步会少一(yī)点，并团后面大概就是一步两米(mǐ)这(zhè)样子尺蔽态。

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