近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年(nián)以来(lái)的(de)种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该(gāi)话题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而(ér)是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和家人一起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相(xiāng)信你们都接收(shōu)到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这个话题俨然(rán)成为(wèi)网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外(wài)观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来(lái)，确实达到(dào)了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据(jù)大家(jiā)的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心(xīn)情也随之更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒(bàng)。

　　还有的(de)网友称自己压(yā)力很(hěn)大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自(zì)己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好了(le)不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感动，从他(tā)们(men)身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉(fěn)丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区(qū)妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操(cāo)方(fāng)面从(cóng)未懈怠(dài)，基本(běn)保持平均(jūn)每周开(kāi)播(bō)三次(cì)的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变的(de)带大家跳操，他(tā)还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直(zhí)播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常(cháng)欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于(yú)带货。而(ér)一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏直(zhí)播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天(tiān)一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万(wàn)至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

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　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康类饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个(gè)概念(niàn)，让非(fēi)常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成(chéng)为一把双(shuāng)刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供(gōng)应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本(běn)文有删减）

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