近日，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好)发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年的(de)变化”，分(fēn)享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好alt="一年了，那些“刘(liú)畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005245.jpg">

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话(huà)题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起(qǐ)跳操(cāo)关系变好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等(děng)，这些都(dōu)是我们(men)在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友化(huà)身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的(de)网友涌入(rù)该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成(chéng)为(wèi)网(wǎng)友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以(yǐ)来，虽然(rán)体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变得(dé)越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之以(yǐ)恒(héng)的事(shì)，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其(qí)他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多(duō)网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔(bǐ)者着(zhe)实(shí)被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身(shēn)上可以明显感受(shòu)到自信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏的(de)健身(shēn)操带(dài)来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)有(yǒu)什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在微博、小红书(shū)、快手(shǒu)等社交平台上经营个人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经(jīng)一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每周开播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还(hái)会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比(bǐ)较(jiào)枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊(gēng)宏的直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也成(chéng)为(wèi)刘(liú)畊宏变(biàn)现的(de)主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油(yóu)咔(kā)咔掉”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其近(jìn)七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健(jiàn)身”这个(gè)概念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康的(de)身(shēn)体以及(jí)更自信的心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏(hóng)自己也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下(xià)创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍(réng)然会带(dài)领更多人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减(jiǎn)）

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