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推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩(suō)的目的是为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正(zhèng)在慢慢恢复到正(zhèng)常的状态，由子(zi)宫肌(jī)纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼(téng)痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过(guò)七天。

　　如果出现疼(téng)痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化过程，是因为子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引(yǐn)起(qǐ)局(jú)部贫(pín)血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造(zào)成子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么(me)麻(má)醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和(hé)床板应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约(yuē)是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰(yǎng)睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后(hòu)两(liǎng)个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产后(hòu)的女性需(xū)要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千(q推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释x;'>推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释iān)万不要让(ràng)自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在(zài)床上也是不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况下产后三天(tiān)就可以(yǐ)下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼(liàn)自(zì)己(jǐ)的身(shēn)体，可(kě)以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便(biàn)帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二天开(kāi)始(shǐ)，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现(xiàn)阵痛的(de)感觉(jué)，这种感(gǎn)觉(jué)就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一(yī)般经(jīng)产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到第十天差不(bù)多(duō)就恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受(shòu)时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后对子(zi)推敲文言文原文及翻译注音，推敲文言文原文及翻译注释宫(gōng)处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以(yǐ)缓解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不着(zhe)，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这(zhè)个时候一般就需要(yào)家人(rén)的关心(xīn)，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先(xiān)就是，产后(hòu)妈(mā)妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳(rǔ)头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多(duō)按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子(zi)宫的(de)收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可(kě)以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇服用，一般服(fú)用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性(xìng)朋友只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩了。