牙膏是每个人每天(tiān)几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大(dà)家带(dài)来几种利(lì)用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗，然后将(jiāng)适量的(de)牙膏挤进去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放(fàng)进去(qù)，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十(shí)五(wǔ)分钟(古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还(古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等hái)含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对(duì)促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分(fēn)有效(xiào)。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合(hé)均匀，这(zhè)种方(fāng)法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的(de)作用。

除了用牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我(wǒ)们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和(hé)橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃一(yī)些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾(x古代诗人称号大全全部，古代诗人称号大全诗圣诗仙等iā)、花生、大(dà)豆制品等。

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