近日(rì)，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一(yī)年的变化”，分(fēn)享自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一起锻(duàn)炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的物(wù)角(jiǎo)度更积极(jí)更正面(miàn)了…..等等(děng)，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突(tū)然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看(kàn)他的直(zhí)播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩(hái)女孩(hái)们，都有什(shén)么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自(zì)然(rán)是(shì)体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网(wǎng)友(yǒu)称自己压(yā)力(lì)很大，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控(kòng)制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类(lèi)分享内容非(fēi)常多，除了微(wēi)博，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身上可(kě)以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的(de)健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量(liàng)数据(jù)热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带大家跳操，他还(hái)会(huì)整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方(fāng)式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾(céng)表示不急(jí)于带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现(xiàn)的主要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货记录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了(le)“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动(dòng)获取健康的身华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问(wèn)题(tí)往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没练的网(wǎng)友占比为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍(réng)然会带领更(gèng)多(duō)人参与到健(jiàn)身(shēn)这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有删减）

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